En la nostra vida quotidiana moltes persones no ens fan casgenolleres, el genoll és una part molt fràgil del nostre cos, generalment en el cas d'una caiguda sense genolleres, el genoll és més probable que es lesioni, però tot i així no molta gent es fixa en les genolleres.Però, de fet, hi ha moltes funcions per a les genolleres, així que fem una ullada a la funció de les genolleres a continuació!
En primer lloc, entenem la funció de les genolleres
1, funció d'aïllament:el genoll és molt fàcil per a les parts fredes, molts dolors relacionats amb el genoll estan relacionats amb el fred del genoll, especialment quan s'escala, els músculs en el procés de moviment generalment se sentiran molt calents i el genoll estarà fred amb el vent fred i dur de la muntanya. , només podem sentir el múscul fresc, ignorar la "sensació" del genoll, llavors necessiteu genolleres al nostre genoll.Necessitem genolleres per aïllar els nostres genolls.
2. Funció de frenada:En els esports a l'aire lliure d'alta intensitat, com l'esquí, sovint es produeixen fractures de genoll perquè no hi ha cap equip de protecció que suporti el genoll en aterrar i el genoll es doblega excessivament o es doblega en sentit contrari, per la qual cosa es necessita una genollera de protecció d'alt nivell. aquest tipus d'esport.A més, l'alpinisme exerceix massa pera d'ànec al genoll, a més de pujar pertany a una mena d'esports extenuants, és fàcil fer la luxació de la ròtula, provocant així una varietat de malalties del genoll, si podeu portar un genoll protector de la ròtula els coixinets, seran fixats, poden prevenir l'aparició d'aquestes lesions.
3, per prevenir contusions, cops i cremades solars:En el procés de senderisme, ciclisme, inevitablement cops, caigudes frontals, el genoll té una probabilitat molt alta de contusions i contusions, utilitzeu unes bones genolleres adequades, es pot evitar amb eficàcia i també la funció de protecció solar.
4, funció d'assistència sanitària:les genolleres poden estrènyer els músculs de manera eficaç, promoure la circulació sanguínia, meridià Shu, adherència a llarg termini aportar genollerespot ser bo per prevenir l'artritis, el reumatisme i altres malalties del genoll.
En segon lloc, com triar genolleres
1, genolleres tipus aïllament:majoritàriament teixit de punt, material elàstic de quatre direccions, aquest tipus de genolleres poden tenir un bon paper en l'aïllament, alguns estils de les genolleres es fixen amb coixinets de gel, poden arreglar la ròtula, no només l'aïllament, hi ha certa funció de frenada.
2, genolleres de ròtula obertes:aquest tipus de genolleres són majoritàriament genolleres amb corretja de velcro, la part davantera de les genolleres tenen un buit amb la mida de la ròtula per mantenir la ròtula al seu lloc, aquest tipus de genolleres poden controlar eficaçment la flexió excessiva del genoll després de la corretja, és clar. , no només per a esports a l'aire lliure, aquest tipus de genolleres també són ideals per a persones que necessiten accelerar la recuperació després de la cirurgia del genoll.
3. Genolleres d'impacte:A la ròtula, hi ha principalment coixinets d'impacte, que són una tecnologia anticolisió d'alta tecnologia que pot reduir eficaçment la força de l'impacte.
4, banda de ròtula:molt lleuger, canviar el node de força de la ròtula, és reduir la prevenció de l'artritis, tendinitis, la millor opció de protecció.
Tres, l'ús de genolleres
1, directament a l'exterior dels pantalons, això pot ser convenient, però no estreny eficaçment els músculs, les articulacions fixes, l'efecte de protecció es redueix molt.
2.El desavantatge és que la pell d'algunes persones pot ser al·lèrgica al material de les genolleres i, si es porten durant molt de temps, la pell pot inflamar-se a causa de la mala transpiració.
3. Portar primer les malles i després posar-se les genolleres és convenient i no afecta la pell alhora que es pot maximitzar l'ús de la funció de les genolleres.
Nota: les genolleres proporcionen una protecció addicional i no són una panacea.Si es produeix una lesió, és important buscar atenció mèdica primerenca.La manera més fonamental de protegir el genoll és augmentar la força muscular i mantenir un moviment raonable.
Hora de publicació: Oct-25-2022